Een beweegprogramma voor bewust en beter bewegen.

Eind oktober start een groep ZekerBewegen! In dit beweegprogramma werk je met verschillende oefeningen aan conditie, kracht en balans. Je leert hoe je veilig beweegt en ook eventueel een valt kunt opvangen. Er is ook aandacht voor veiligheid op straat en rondom huis. Bij voldoende belangstelling is er steeds een vervolgblok van 7 lessen. Wilbert Janssen (IJzervreter) en fysiotherapeute Feya de Ruiter (Fysiotherapie van Grootel) begeleiden de lessen. De training bestaat uit 7 bijeenkomsten van één uur.

Informatie/aanmelden: Wilbert Janssen via telefoon 0345-571236 of info@ijzervreter.com
Kosten 50 euro per deelnemer (introductieprijs)