Kennismaking met Qigong

Op deze dag is een gratis kennismaking workshop ‘Qigong’ gepland. Petra vertelt je graag meer over Qigong en ze laat je graag ervaren wat Qigong nu precies zo bijzonder maakt. Zien we jou ook op deze workshop ?

• Zou je meer energie en rust willen ervaren?
• Zou je soepeler willen worden?
• Kun je af en toe een rustmoment gebruiken in je leven of tijdens een drukke dag?
• Wil je eens mindful (ontspannen) bezig zijn en/of mediteren?
• Zou je beter willen slapen?

Mocht je op één of meer vragen “ja” hebben beantwoord, of ben je gewoon nieuwsgierig naar Qigong, kom dan zelf ervaren wat Qigong voor je kan betekenen.

Wat is Qigong?
Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer (ook wel bewegende meditatie genoemd) afgewisseld met vaak een korte zittende meditatie. De oefeningen die we gaan doen zijn zacht en eenvoudig, maar zeer effectief. Ze zijn gebaseerd op eeuwenoude traditionele Chinese leer en oefeningen. Je maakt je lichaam los en ontspannen. Tevens brengt het je geest (je gedachten) heerlijk tot rust.

Voor wie ?
Of je nu ouder of jonger bent, iets moeilijker of makkelijker ter been bent, op deze workshop is iedereen van harte welkom om mee te doen en een Qigong les te ervaren! Je hoeft ook geen speciale kleding aan te hebben voor deze workshop. En als je het van te voren aangeeft, staat er ook een stoel voor je klaar.

Door wie gegeven?
Deze Qigong introductie les wordt gegeven door Petra Koolen van ‘Ko-Chi Qigong en Coaching’. Petra is (emotie)coach en Qigong docente. Al geruime tijd beoefent zij Qigong. Na jaren lessen, trainingen en workshops te hebben gevolgd, waaronder in China zelf en voornamelijk van Chinese docenten, is zij zelf inmiddels al vele jaren actief als Qigong docente.

Ervaringen
“De Qigong les zorgt ervoor dat ik in rusttoestand kom waardoor gedachten stoppen, ik makkelijker besluiten kan nemen en beter kan slapen.”
“Je waant je tijdens deze les in een totaal andere wereld en voelt je enorm ontspannen na afloop.”
“Na een Qigong les is de pijn in mijn onderrug een stuk minder geworden.”

Vragen
Mocht je voorafgaand meer informatie willen of je hebt vragen neem gerust contact met Petra Koolen op (06 52535721). Zij beantwoord je vragen graag.

Zien we jou ook op deze workshop?