Home » Evenementen » Senioren » SeniorWandelfit

SeniorWandelfit

SeniorWandelfit

LOCATIE:  STARTPUNT VUREN

DATA: 7, 14, 21, 28 FEBRUARI & 7, 14, 21, 28 MAART

TIJD: 13.00 – 14.00 UUR

KOSTEN: € 15,00 PER PERSOON VOOR DE HELE CURSUS, CONTANT TE BETALEN BIJ DE EERSTE LES.

Meer informatie:

Vanaf donderdag 7 februari  gaat gym- en wandeldocente Anneke van Wijk op pad in Vuren met een groep senioren.  Gedurende 8 weken zal ze verschillende wandelroutes rond Vuren begeleiden. Tijdens de wandeling van 1 uur stopt zij regelmatig om samen oefeningen te doen die zorgen voor meer kracht van je spieren en een goede balans van je lichaam.

De cursus is bedoeld voor  alle senioren van West Betuwe. Voorwaarde voor deelname is dat je minimaal een half uur redelijk kunt doorwandelen en geen probleem ondervindt bij wandelen op onverharde paden. Als je gebruik maakt van een hulpmiddel (stok of rollator) is deze cursus niet geschikt.
Na de cursus wordt met de groep overlegd hoe de groep verder kan gaan.

Aanmelden bij buurtsportcoach Stijn Brokx via sbrokx@welzijnwestbetuwe.nl of 0345-616610