CrossFit is een kracht- en conditioneel trainingsprogramma dat als doel heeft een zo breed mogelijke prikkel op het lichaam te creëren. Iedereen traint dezelfde technieken en bewegingen. Alleen de uitvoering, weerstand en intensiteit van trainen wordt individueel aangepast. Dit maakt CrossFit toegankelijk voor iedereen.

Ben je enthousiast geworden? Doe nu gratis mee met een speciale proefles voor alle jeugd die het eens wil uitproberen.

Locatie: Health Center de Schildkamp, Asperen
Datum: ma. 23 september
Tijd: 17:00-18:00 uur
Kosten: geen
Leeftijd: 12-16 jarigen